产妇新妈妈的肢体清洁

产后汗腺活跃，新妈妈大量出汗，乳房溢奶，阴道又有恶露排泄，全身发砧，需要比平时更讲究卫生。专家们研究认为，正常分娩的新妈妈产后24小时即可开始洗澡。
擦浴。产后的前几日，有些新妈妈身体比较虚弱，有些则会因伤口大、撕裂伤严重或腹部有刀口，遇到这种情况，可先做擦浴。待伤口愈合得差不多了再洗淋浴。
擦澡的方法是:用烧开的水加入10毫升的药用酒精及10克的盐，混合成为擦澡水。待水温合适后，用毛巾蘸湿、拧干，轻轻擦拭新妈妈的肚子及流汗较多的地方。夏天可早、中、晚各擦一次，若天气比较凉爽时，则在中午擦洗一次就好。
淋浴。当新妈妈体力恢复得差不多了，就可以开始淋浴了。淋浴时不要空腹，以防发生低血糖。用水不要过热，以免全身皮肤血管过度充血，造成头部供血不足而头晕。此外，应注意浴室中的空气流通，不要怕吹风而导致缺氧。
新妈妈的洗澡水温度宜保持在35℃-37℃。即使是夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。新妈妈切忌盆浴，每次洗澡的时间不宜过长，一般5-10分钟即可。浴后迅速用毛巾擦干，防止受凉。洗浴次数可按季节安排，一般是每周2-3次，产后1个月内禁止盆浴。