产后脱发的饮食调理

产后脱发的饮食调理:
孕治疗脱发的食物
黑豆:黑豆是大豆的一种，为豆科植物大豆的黑色种子，又名乌豆、黑豆。黑豆味甘性平，含有较为丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及粗纤维、钙、磷、铁等营养物质。
黑芝麻:含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁等.有养肝、补肾、养血、乌发、美容作用，是最佳的保健美容食物。
拘祀子:是传统中药材和营养滋补品，为茄科植物构祀之成熟果实，又名西构祀、白刺。其药用价值有滋补肝肾、明目、益面色、长肌肉、坚筋骨之功效。
首乌:中药何首乌有生何首乌和制何首乌之分，直接切片入药为生首乌，用黑豆煮汁拌蒸后晒干入药为制首乌。生首乌可解毒、消痈、润肠通便，常用于治疗风疹痉痒、肠燥便秘;制首乌能补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨，用于血虚萎黄、眩晕耳呜、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下等。

 

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