月子里能不能刷牙？

月子里能不能刷牙？
在传统观念根深蒂固的地方，流传着一种说法:“生一个孩子掉一颗牙”。不少老人也对新妈妈说，生完孩子一个月内不能刷牙，否则将来牙齿会早早脱落。其实，掉牙齿和生孩子之间并没有因果关系。不过需要强调的是，月子期内新妈妈身体比较虚弱，新陈代谢正处于调整阶段，对寒冷的刺激比较敏感，因此刷牙漱口与平时不一样，要注惫讲究方法。
刷牙前要用温水将牙刷泡软。每天早上起床和晚上临睡前各刷牙1次，用餐后要漱口。饭后漱口和晚上刷牙后不要吃东西，尤其是不要吃甜食。
产后3天内最好用指刷法。指刷有活血通络、坚齿固牙、避免牙齿松动的作用。具体操作方法:将一手食指洗净，或用干净纱布缠住食指，将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷一样来回上下揩拭牙齿，然后用食指按摩牙龈数遍。
刷牙时不能“横冲直注’。不要横刷，要用竖刷法.顺序应是上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。
用中草药水煎液或水漫泡以后.用药液漱口。如用陈皮6克、细辛1克，加沸水浸泡，待温后去渣含漱，能治口臭及牙龈肿痛。