产后血液系统的恢复

产后血液系统的恢复:
梳头
在我国传统习惯中，认为坐月子不可以梳头，说梳头会出现头痛、脱发甚至留下头痛的病根，主张1个月内不梳头。其实这是一种不科学的说法。事实证明，坐月子期间梳头不仅是新妈妈美容的需要.还可以增加头部血液循环。
清洁
产后及时清洁身体具有活血、行气的功效.可帮助新妈妈解除分娩疲劳、保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合;使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染;加深新妈妈睡眠，增加食欲，使气色好转。因此，月子里洗澡有益健康。如果会阴部没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。
调理
要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外地全面调理。